アジ(冷凍)☆離乳食後期 レシピ・作り方
材料（１人分）
- アジ(切り身) １枚
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、アジを茹でる
- 2 皮と骨を取り除く
- 3 フォークなどで、アジの身をほぐす
-
4
製氷容器に入れ、冷凍庫で保存する
(１週間以内には使いきる) - 5 使用するときは、500wのレンジで１分ほど加熱する
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