離乳食 南瓜のストック レシピ・作り方
- 約30分
ごと子
離乳食の下ごしらえとして、冷凍南瓜をストック。レシピではありませんが、離乳食作りの方法として参考にしていただければ。じゃがいもやさつまいもも同じ要領でできます。
材料（１人分）
- 南瓜 1/8個
作り方
- 1 南瓜は皮をむき、適当な大きさに切る。
-
2
鍋に入れ、南瓜がかぶるくらいの水を入れて火にかけ、柔らかくなるまで茹でる。
-
3
湯を捨て、スプーンなどで潰す。この時塊が残っていると、解凍した際口当たりが悪くなるので塊が残らないように。
-
4
離乳食用の製氷皿などに入れ、冷凍する。2週間ほどで使い切ってください。
- 5 ミルクや牛乳でのばして南瓜スープ。玉ねぎと混ぜて南瓜サラダ。南瓜とチーズのサラダなども。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
