レンチン！冷凍肉で鶏むねのチャーシュー レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
鶏胸肉は皮を取り除いておく。(もちろんあってもOK)
生肉でも冷凍肉でも大丈夫です！ - 2 鶏肉以外の材料を耐熱容器に入れ、混ぜ合わせる。
- 3 2に鶏胸肉をいれ、ふんわりラップをして600w7分ほどレンチン→ひっくり返して3分ほどレンチン
- 4 レンジの戸を開けずに５〜10分おき、中まで火を通して完成。
-
5
おまけ
この時の残りの汁に、みずを200mlほど追加して野菜を入れて煮込んだり、うどんにかけたりして食べるととても美味しい！
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