たらのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
たらは、皮、骨を取り
食べやすい大きさに
削ぎ切りにする。 - 2 塩、こしょうする。
- 3 小麦粉をまぶす。
-
4
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる
。 - 5 たらを入れ、蓋をして弱火で焼く。
-
6
途中、裏返し火が通ったら、チーズをのせ、
ケチャップをかける。 - 7 蓋をして、チーズが溶けたら、皿に盛りつける。
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