お野菜もたべてね♡バランス焼肉丼 レシピ・作り方

お野菜もたべてね♡バランス焼肉丼
  • 約10分
  • 300円前後
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
一つの器でバランスよく栄養がとれて、後片付けも楽ちん(*^^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを茹でてザルにあげておきます。トマトは4等分しておきます。
    フライパンでうずら玉子の目玉焼きを作ります。
  2. 2 お肉をフライパンで炒めて塩コショウで味付けします。
  3. 3 温かい白米を器にいれて外側にブロッコリーを小房にして並べてプチトマトもバランスよく飾ります。
  4. 4 真ん中に焼いたお肉をのせて、さらにうずらの目玉焼きをのせます。
    お弁当用の可愛いバランがあれば飾って出来上がりです!

きっかけ

子供達にバランスのいい食事をして欲しくて作りました(o^^o)

おいしくなるコツ

味付けはシンプルに塩コショウなので、しっかり味付けしておいたほうがごはんに合います!

  • レシピID:1520003375
  • 公開日:2012/02/18
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カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
ブロッコリー 牛肉切り落とし 簡単
料理名
焼肉丼
ゴールデンアルジータ
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