レンジで鶏むねチャーシュー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 300g
- ●にんにくチューブ 大1
- ●醤油 大1.5
- ●サラダ油 大1
- ●塩胡椒 三振り
作り方
- 1 耐熱容器に鶏胸肉を入れ、●を入れてよくすり込む
- 2 ふんわりラップして7分半温める
- 3 5分そのまま放置して取り出し、粗熱がとれたら好みの厚さに切り分けて完成
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3 件
つくったよレポート（3件）
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miminaomomo2021/10/29 19:38
美味しかったです。 -
きんにくちゃん2021/10/25 21:07
美味しかったです -
きんにくちゃん2021/10/25 21:07
美味しかったです
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