れんこんといんげんと鶏そぼろ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 れんこんは2〜3ミリ幅に輪切りにして水に晒す。
-
2
フライパンにサラダ油と鶏ひき肉を入れて、赤い部分がなくなるまで炒める。
-
3
れんこんを加えて半透明になるまで炒める。
-
4
冷凍いんげんを半分に切って入れて、★を回し入れて弱火で汁気がなくなるまで炒める。
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