ミックスいっぱい満腹サラダ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オリーブオイルと醤油を混ぜ合わせておく。
- 2 なす、キャベツ、ミニトマトは食べやすい大きさにする。なすとキャベツは耐熱容器に入れて2分加熱して、粗熱をとる。
- 3 えのきは根元をとり、耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱する。粗熱をとる。
- 4 アーモンドは粗く砕いておく。
- 5 青じそは千切りにする。
- 6 キャベツ、なす、ミニトマト、アーモンド、えのき、青じそを混ぜ合わせる。焼きのりを手でちぎって、のせる。
- 7 1のドレッシングをまわし入れたら、完成！
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ustat2024/05/13 06:55
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