かぼちゃの濃厚なバターペースト！！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 50g
- 低脂肪牛乳 大さじ2
- バター 大さじ1
- 砂糖 小さじ2分の1
作り方
- 1 かぼちゃは皮をとり、小さめに切る。耐熱容器に入れて、レンジで5分程度加熱する。かぼちゃが柔らかくなったら、ペースト状になるまでつぶす。
- 2 1が熱いうちにバターを加え混ぜ合わせる。
- 3 低脂肪牛乳と砂糖を加えて、しっかりと混ぜる。
- 4 全体的に味が馴染んだら、完成！
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