昆布の栄養たっぷり❤トマト&玉ねぎの酢の物 レシピ・作り方

昆布の栄養たっぷり❤トマト&玉ねぎの酢の物
  • 約1時間
  • 300円前後
*megmako*
*megmako*
家族の健康のために酢の物を常備しています❤わたし流酢たまねぎ(ID:1500013162)もですが、食材とお味も変えて楽しんでます❤

材料(3人分)

  • トマト 2個
  • たまねぎ 1個
  • 昆布 1枚程
  • ●お酢 今回穀物酢 お好きな酢で❤ 300cc程
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●塩 小さじ半分~
  • ●あら引き胡椒 少々

作り方

  1. 1 トマトは一口大に・たまねぎは薄くスライスしておきます。

    昆布はさっと水をかけて拭いておきます。大きい場合は小さくカットしてネ。細かくカットしたらいっしょに食べやすいですネ。
  2. 2 保存容器に①を入れたら、●印を入れて、全体をざっと和えます。
  3. 3 冷蔵庫で1時間も置けば、簡単あっさりめの酢の物の完成です❤

きっかけ

身体のために酢の物をいろいろ考え中

おいしくなるコツ

■調味料の分量はお好みで。 ■あら引き胡椒は小さいお子様には省いてネ。 ■1時間ほどでできますが、まだまだお酢の酸味がきついです^^;胃にも負担がかかりますので、できれば一日寝かせて下さい、それでもこの漬け汁を飲まれるには浅いです。

  • レシピID:1500015340
  • 公開日:2015/12/18
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カテゴリ
その他の酢の物玉ねぎトマト全般お疲れ気味の方
関連キーワード
マリネ 酢の物 トマト 酢たまねぎ
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