[電子レンジ]オートミールオムライス レシピ・作り方
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材料（1人分）
作り方
-
1
耐熱皿に
・オートミール 30g
・水 40cc
・サラダチキン 30g
・ケチャップ 大さじ2
・コンソメ 少々
をいれよく混ぜます
-
2
混ぜ合わせたらラップをして、電子レンジ600wで2分加熱します。
-
3
加熱したら、
・チーズ 適量
・溶き卵 1つ
を乗せて電子レンジ600wで1分加熱します。
-
4
ケチャップをかけて完成です！
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