とりもも肉のブルーベリー照り焼き レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 フライパンに油をしき、薄切りのにんにくを炒めます。一口大に切った鶏肉に塩胡椒して加え、中火で2分ほど焼きます。
- 2 ザラメと醤油を加えて少し火を弱め、煮からめながら鶏肉の上下を返します
- 3 表面にしっかり火が通ったらブルーベリージャムと焼肉のタレを加えて混ぜながら煮からめます
- 4 鶏肉に火が通ったらお皿に盛り付け、塩胡椒を少しふりかけます
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あたさん2020/07/14 14:46お弁当にぴったりのしっかり味でした。