【離乳食完了期】鱈の野菜あんかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白菜、キャベツ、鱈は食べやすい大きさに切る
- 2 耐熱皿に野菜をしき、上に鱈を乗せて少量の水をふってふんわりラップをかけてレンジ600w2〜3分加熱する
- 3 さらに豆腐を細かく切るか潰すかして乗せて1分くらい追加で加熱する
- 4 お湯でといたBFの和風だしをかけてまぜ、とろみのもとでとろみをつけたら完成
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