ほうれん草の彩りツナ和え レシピ・作り方
材料（2〜人分）
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かし塩を入れて、ほうれん草と人参をサッと茹でる。
-
2
冷水に取り、水気を絞る。
醤油をかけて、しばらくおく。 - 3 2の水気を絞り、ほうれん草を食べやすい長さに切る。
- 4 ボールに油をきったツナとほうれん草・人参・☆を入れて、和える。
- 5 味見をして、醤油で調節する。
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