ホットプレートで！鶏胸肉のハーブ焼 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
鶏肉は皮をとり、フォークで両面ぶすぶすと刺す。
塩こしょうをし、手で擦りこむ。
ブラックペッパー・バジルをふりかけ、更に手ですり込む。
- 2 200℃に温めたホットプレートにオリーブオイルをしき、1を焼く。
-
3
蓋をして5分ほど焼き、ひっくり返して3分焼く。
170℃に温度を下げて、中に火が通るまで蒸し焼きにする。 - 4 食べやすい大きさにスライスする。
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