いつもさわやかおくらとろろジュース レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 おくらを茹でます（茹でたら、半分に切ってたねを取り除いておきます）、平行して大和芋をおろします、
- 2 ジューサーに種を取ったオクラとおろした大和芋、出汁をいれて（塩、薄口で味付けして）スイッチをいれます、１－２分かけたら容器に移し替えて冷蔵庫へ
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 冷静おくらとろろ
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