ヘルシー料理!鮭のちゃんちゃん焼 レシピ・作り方

ヘルシー料理!鮭のちゃんちゃん焼
  • 約30分
彼女の胃袋を掴み隊
彼女の胃袋を掴み隊
野菜が多いのでヘルシーです。その上ボリュームもあるのでダイエットにもいいのではと感じました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツをざく切り、にんじんを短冊切りにしておく。
  2. 2 先にフライパンにバターを溶かし鮭を焼く。
  3. 3 鮭にある程度火が通ったら、一度外へ出して、キャベツ、にんじん、しめじを炒める。
  4. 4 手順③の上にもやしを入れ、その上に鮭を置き、調味料を全て入れ蒸し焼きにする。
  5. 5 具材がいい感じにしなしなになれば完成。

きっかけ

彼女から作れと脅されたので作りました。

おいしくなるコツ

鮭は崩さなくても美味しいと思います。個人的には崩したくなかったです。彼女に崩されました。

  • レシピID:1460032614
  • 公開日:2020/06/13
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