くるみとおからのホットケーキ〔No.15〕 レシピ・作り方

くるみとおからのホットケーキ〔No.15〕
  • 約30分
  • 100円以下
あばし~
あばし~
素朴な味の手作りホットケーキです♪

材料(1人分)

  • 生おから 30g
  • ベーキングパウダー 1g
  • 粉ラカント 10g
  • 生くるみ 40g
  • 牛乳 50cc
  • 1個

作り方

  1. 1 ボウルに、生おから、ベーキングパウダー、ラカント、くるみを用意する。
  2. 2 1に牛乳を混ぜる
  3. 3 2を良く混ぜたら卵を混ぜる。
  4. 4 フライパンに流し込みふたをして弱火で15分焼く
  5. 5 表面が乾いてはじっこに焦げ目がついて来たらひっくり返して大丈夫(^^)
  6. 6 裏面もふたをして弱火で15分焼く。
  7. 7 お皿に盛って完成♪

きっかけ

たまには甘い物を食べたくなって☆

おいしくなるコツ

生くるみはえぐみがあるので火をしっかり通しましょう。 時間に余裕のある方は、6で火を止めたらふたを取らずにコンロの上で粗熱がとれるまで放置するのもおススメです(^▽^)

  • レシピID:1460031441
  • 公開日:2020/04/24
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ糖質制限・低糖質おから
関連キーワード
小麦粉不使用 おから ホットケーキ風 低糖質
料理名
おからホットケーキ
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