お弁当にも❣️ちくわのオクラ詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは塩で板ずりして、洗う。
- 2 耐熱皿にオクラ、酒、醤油を入れ、ラップし、600Wのレンジで1分強温める。
- 3 手順2をちくわに詰める。
- 4 半分or三等分に切って出来上がり！
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