万能使い！甘酸っぱいサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1 むね肉の分厚いところが均等になるよう観音開きにしたらフォークで味がしみこみやすいよう穴をあける。

   

2. 2 ボールに調味料を全て入れる。皮を上にしてふんわりラップをかける。電子レンジ600wで4分加熱。

   

3. 3 一度取り出しむね肉を裏返して2分加熱。
   粗熱が取れるまでそのまま放置。

   

4. 4 保存容器や保存袋に冷蔵庫で（3日程度）保存し色々な料理へ♪
   汁ごと保存しても◎

   

5. 5 朝食なパンにはさんで♪

   

6. 6 汁に茹で卵も一緒に保存しラーメンに♪

   

7. 7 レシピID：
   1440035329
   茹でて和えるだけ☆ほうれん草サラダ
   ハム⇒サラダチキンに♪