離乳食中期★カツオと白菜かぼちゃ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
白菜は1cmの細切りにする。
かぼちゃは皮をむいて一口大に切る。
お鍋に水をはり、野菜を15分中火にかける。
できたら4ｍｍ大のみじん切りにする。 -
2
カツオを細切りにする。
お鍋に水をはり、カツオが不透明になるまで中火にかける。
出来上がったら食べやすい大きさにほぐす。 - 3 それぞれ15gずつ、お皿に盛り付けたら完成♪
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