離乳食中期★豆腐とかぼちゃのきゅうり和え レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
かぼちゃは皮をむいて一口大にきる。
きゅうりも皮をむいて、1cmの輪切りにする。
お鍋に水をはり、野菜と鰹節を15分~20分中火にかける。
火が通ったら3mm大のみじん切りにする。 - 2 豆腐は荒く崩してから、電子レンジ600wで30秒あたためる。
- 3 豆腐にかぼちゃときゅうりを10gずつ混ぜて、馴染んだら完成♪
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