離乳食中期★甘いかぼちゃとささみおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
かぼちゃは皮をむいて一口大にきる。
お鍋に水をはり、かぼちゃを20分中火にかける。
茹で上がったら3mm大のみじん切りにする。 -
2
お鍋に水をはり、ささみを中火にかける。
15分したら水気を切って、食べやすい大きさにほぐす。 - 3 冷凍７倍粥にごく少量の水をふり、電子レンジ600wで1分40秒あたためる。
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4
お粥にかぼちゃの煮汁大さじ1を加える。
かぼちゃとささみを10gずつまぜてなめらかになったら完成♪
余りは冷凍保存可能で１週間もちます。
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