ブロッコリーのオートミール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは粗いみじん切りにする
- 2 1と●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w2分チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w2分チンする
- 5 4をもう一度繰り返す
- 6 ５の粗熱が取れたら出来上がり
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