ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは、半分に切って
タネをとる！！
薄力粉をまぶす。 -
2
タネをつくる。
玉ねぎ、人参をみじんぎりにしていためる。 - 3 ボウルに合挽きミンチと塩コショウ、卵、パン粉、2をいれてこねる。しっかりこねる。
-
4
1のピーマンに、3をつめる。
ぎゅっと詰める。 -
5
フライパンに油を引いて
4をやく！
肉の方を下にして焼く！！
火が通れば完成★
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