毎日グリーンスムージー☆ちんげん菜スムージー レシピ・作り方
- 5分以内
The little one
グリーンスムージーの基本色、鮮やかな緑のスムージー。オレンジが甘みをプラス、キウイが全体にとろみをつけて飲みやすくまとめてくれます。
材料（500ml人分）
- ちんげん菜 1束
- オレンジ 1個
- 完熟キウイ 1個
- 水 適量
作り方
-
1
材料を洗い、適当な大きさに切ってミキサーに入れる
- 2 出来上がりの全体量が500mlになるようにお水を加え、撹拌。滑らかになったら出来上がり！
-
3
こんなに沢山の野菜が摂れます！
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