海老・蟹・ほたてクリームパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- そばパスタ 90g
- 刻み葱 1本分
- ブロッコリーわき芽 ひとつかみ
- むきえび 5～6個
- 蟹むき身 60g
- ガーリックオリーブオイル 大さじ1
- S&B 極上ほたてのオマール海老ソース 175g
- ＊オマール海老とほたてクリームの2袋入り
作り方
-
1
ブロッコリーにわき芽を茹でておく。
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2
フライパンを熱し、オリーブ油をひき、海老と蟹のむき身、刻み葱を炒める。
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3
オマール海老ソースとほたてクリームソースを加える。
-
4
フツフツしてきたら弱火にして混ぜる。
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5
たっぷりの湯を沸かし、そばパスタを3～4分ゆでる。
-
6
4にパスタとブロッコリーのわき芽を入れてソースをからませる。
-
7
出来上がり！
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- 料理名
- 海老・蟹・ほたてクリームパスタ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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