ブリソテー焼き夏野菜を添えて レシピ・作り方
![ブリソテー焼き夏野菜を添えて](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/61d3fec944046a7b5bbaa9294441405b3ebbb277.63.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
作り方
- 1 ブリに塩をふりかけ、5分ほど置きます
- 2 出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取ります
- 3 全体に塩胡椒を振りかけて、軽く油をしいたフライパンでブリを片面3分ずつ焼きます
- 4 トマトとナスを1cm幅に切ります
- 5 オリーブオイルをしたフライパンでトマトとナスを焼きます
- 6 全体に火が通り、ナスがトロトロしたら塩胡椒をかけます
- 7 お皿にブリと6を盛り付けて完成です
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