トマトの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏肉を2等分に分けます。ラップの上に一つ分の肉をのせ、塩を振りかけます。
2. 2 ラップで肉を包み込みこねます。ラップの上から肉を押して平たく広げます。真ん中にとまとをのせ、その上に残りの肉をのせてトマトを包み込みます
3. 3 ラップの上をくるくると絞り、肉を丸く形作ります。

   

4. 4 アルミホイルの上にラップを外した肉をのせます。

   

5. 5 トースターで肉に焼き目がつくまで5-10分程度加熱したら完成です。