簡単タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ビニール袋にもも肉とヨーグルトと生姜・にんにくと調味料全て入れ混ぜて30分おく。
- 2 フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ熱して①を並べ中火で3分焼く。
- 3 裏にして蓋をし3分火が通るまで加熱し出来上がり。
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つくったよレポート（3件）
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ひかりん★2022/08/30 21:49
夕飯に作りました★
美味しく出来ました^^* -
marochan＊2018/05/09 12:40
上手にできました(*^ω^*)とても美味しかったです( ´∀｀)♪ごちそうさまでした~(o^^o) -
♡Happiest♡2018/04/04 14:35
手羽元で作りました。スパイシーで美味しかったです！
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