ぎゅうぎゅう手羽先の照り焼き。 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
☆の調味料を合わせます。
手羽先に切れ目を入れ、☆に漬け込みます。冷蔵庫で３０分〜1日位。
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2
大根とれんこんと人参を7ミリ位の輪切りにします。
玉ねぎとジャガイモはくし切りにします。
オーブンの天板にクッキングシートを敷きます。
大根とれんこんを1番下にして野菜を並べます。
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3
漬け込んだ手羽先を並べて、漬け込みダレを上から野菜にもかけ、オリーブオイルも全体にかけます。
190度に温めたオーブンで３０分焼きます。
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4
大根など、焼けにくい野菜に火が通ったら出来上がりです。
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- カテゴリ
- パーティー料理・ホームパーティ
- 料理名
- ぎゅうぎゅう焼き
ゆずのん✩
毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。
あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪
と思ってもらえるレシピを目指しています。
万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪
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angelparte2016/04/01 22:00
冷蔵庫にあった野菜と鶏胸肉で作りました。照り焼きのぎゅうぎゅう焼きは初めてでしたが、子供たちがおかわりしてくれて嬉しかったです。ごちそうさまでした♪
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