ほうれん草のごま和え、にんじん、かにかまぼの添え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹でる。
-
2
ほうれん草をぶつ切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で２分、茹でる。
泡のアクを取る。 - 3 鍋に、にんじん、ほうれん草、だし醤油、擂ったごま、お水をいれ、弱火、２分、煮る。
- 4 お皿に、ほうれん草、にんじん、かにかまぼこ、煮汁を盛り付ける。
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- ほうれん草の胡麻和え
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