アスパラサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 アスパラは薄く皮をむき斜めにカットして耐熱器にいれ1分加熱する。
- 2 レタス・トマトは3㎝角にカット。
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3
①と②を混ぜおく。
ドレッシング○を混ぜて野菜の上にかけて出来上がり。
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- 食物繊維の多い食品の料理レタスアスパラ
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5 件
つくったよレポート(5件)
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norije2016/08/11 14:43アスパラちょっと色悪いですが、簡単に1品出来ました〜(^-^)ハムちょっと入れてみました。簡単過ぎなのに美味しくて良かったです〜
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naonao51762013/04/17 10:28ドレッシングはちょっとアレンジしてみました。
彩りも鮮やかでとってお美味しかったです☆ -
mamep182013/04/03 19:11参考に、パプリカとチーズも乗せて作ってみました☆ご馳走様でした!
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purie2013/03/28 09:25アスパラだけですみません!オリーブオイルとお酢と塩胡椒のシンプルだけどおいしい組み合わせにはまりそうです!