鮭チャーハン レンジ使って、時短調理 レシピ・作り方

鮭チャーハン レンジ使って、時短調理
  • 約10分
  • 300円前後
もりくーん
もりくーん
具材をレンジで、加熱すると、超簡単にできますよ。

材料(2人分)

  • ご飯 2合
  • 鮭フレーク 60gぐらい
  • タマゴ 3個
  • チャーハンの具材
  • @たまねぎ 1個
  • @ピーマン 1個
  • @しいたけ 1個
  • 万能ねぎ お好みで
  • 味の調整用
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 具材@は、全てみじん切りにしたら、レンジで2~3分、加熱します。
  2. 2 フライパンに、サラダ油をひき、十分熱したら、タマゴを割り入れ、半熟状態のところへ、ご飯を入れ、炒めあわせます。
  3. 3 木べらで、軽く抑えながら炒め、ご飯がほぐれてきたら、加熱した具材、鮭フレークを入れ、炒めます。
  4. 4 1~2分炒め、具材が全体に混ざったら、こしょう、塩で、味を整え、お好みで、万能ねぎを散らしたら、完成です。

きっかけ

暑いから、レンジ活用、時短で作っちゃいました

  • レシピID:1400004015
  • 公開日:2012/07/19
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チャーハン 鮭フレーク レンジ調理 時短調理
料理名
鮭チャーハン
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つくったよレポート(2件)

  • シラユカ
    シラユカ
    2019/02/20 07:38
    鮭チャーハン レンジ使って、時短調理
    お弁当にいれました。時短で彩りも良くて助かります。
  • oshiiin
    oshiiin
    2017/12/30 14:59
    鮭チャーハン レンジ使って、時短調理
    鮭フレークの使い道に困ってたらこのレシピにたどり着きました!最後にゴマふってみました!とてもおいしかったです♩

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