砂糖0グラム!安納芋deスウィートポテト レシピ・作り方

砂糖0グラム!安納芋deスウィートポテト
エレクトリックケトル
エレクトリックケトル
超ヘルシー!砂糖未使用でバターも少量!まろやか、しっとりのスウィートポテトです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 焼き芋を作ります。オーブンでもいいし、グリルでもOKです。(皮のまま)すっと串が入るまで、しっかり焼く。
  2. 2 焼けたら皮をむき、ボールに入れ麺棒や、マッシャー等で丁寧につぶします。
  3. 3 2にバター、卵黄半分を入れしっかりなじませます。混ざったら牛乳を少しずつ様子を見ながら加えます。
  4. 4 成型しやすい硬さにんったら、牛乳を入れるのをやめます。10等分にし、成型してください。
  5. 5 クッキングシートに4を並べ、残りの卵黄を水でのばし塗りトースターで焼き色がつくまで焼いたら、出来上がり~♪(10分程度)

きっかけ

美味しい安納芋が手に入ったので、ヘルシースウィートポテトが出来ないかなと思い作ってみました。

おいしくなるコツ

牛乳はお芋の大きさによって多少変わるので、必ず少しずつ入れてやわらかくなりすぎないようにしてください。 トースターは家庭によって違うので、注意して見ていて下さい。色が付き始めると早いです!

  • レシピID:1400002596
  • 公開日:2012/01/08
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その他のお菓子
料理名
スウィートポテト
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