腸を元気に！毎日のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト 150～200g
- フルグラ 大さじ2～3
- シナモン 2～3振り
- はちみつ 大さじ１～
作り方
- 1 レンジOKのお皿にヨーグルトを入れて電子レンジ500wで30秒。
-
2
フルグラ、シナモン、
はちみつを加えて、
よく混ぜて出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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我が家ではヨーグルトはヨーグルトメーカーで作っていますが、市販のでOKです(^-^)