下味冷凍で鶏肉の味噌ダレ焼き#作り置き#簡単 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大に切る。
-
2
全ての材料を保存袋に加えてしっかり揉みそのまま冷凍する。
冷凍しない場合は10～15分ほどおく。
-
3
鶏肉を解凍する。（私は食べる日の朝か前日に冷蔵庫に移動させています）
フライパンを中火で熱し、②の皮目を下にして並べ4～5分焼く。
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4
焼けたら裏返し、さらに3分程焼いたら完成。
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c.bunny2022/10/15 05:11
胸肉ですが、味付けがおいしかったです！ -
みくりみ2022/08/21 11:39
下味冷凍のレパートリーが増えて嬉しいです。食べるのを楽しみにしてます。 -
yukipyo_n2022/03/11 19:46
クセになる味！
美味しかったです！ -
二児ママ低糖質、無添加2021/12/19 12:27
ごはんに合う味付けで、美味しかったです！！有り難うございました。また作りたいです！！
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