キヌア入り★蕎麦焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- タマチャンショップのキヌア 小さじ2
- 豚こま肉 30ｇ
- 茹で蕎麦 1/2個
- 刻みねぎ 1本
- 刻みキャベツ 1枚
- 卵 1個
- お好み焼き粉 50ｇ
- 水 50ｃｃ
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 お好み焼き粉と水を混ぜ合わせ、その他の材料を加えて合わせます
- 3 油を熱し、丸く流し入れ蓋をして3～4分焼き蓋を外し、返して3分焼きます
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