鶏肉・なす・ピーマンのトマト煮 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鳥もも肉は☆をまぶしなじませておきます
- 2 油を熱し、1に焼き目が付く程度焼きます
-
3
ナス、ピーマン、トマトの順に炒め合わせます
トマトは汁も入れて下さい - 4 ケチャップ、ガラスープの素を入れ、材料にしっかり火が通るまで蓋をして弱火で煮込み完成。
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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あきのはらあき2020/05/22 21:44トマトがいい仕事して美味しかったです!
ピーマン足して、豆板醤を少し入れてアレンジしてみました。
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