ヘルシーな★おから入りハンバーグ★ レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにして炒めて冷ましておきます
- 2 1の玉ねぎと他の材料を全て混ぜ合わせ良くこねてから小判型にします。
- 3 油を熱し中火で蓋をして３分裏返して蓋をせず２分焼いて完成
- 4 そのままか お好みでケチャップソースをかけて頂きます
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- おからハンバーグ
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THANK YOU GOOD BYE♬2015/02/18 21:12
お豆腐屋さんのおからを使って作りました♡
美味しかったです(o^^o)
ご馳走しでした♡
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お夜食にも。