簡単⭐目玉焼きとはんぺんのせご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
器を水で軽く流し、卵を割り入れて黄身をフォークで軽くさし、500wのレンジで40秒チンする。
フライパンにごま油を入れ中火にし、はんぺんを両面やく。 -
2
炊いたご飯に醤油をかけ、目玉焼きとはんぺんをのせたら完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
つくったよレポートの承認もなるべく1日以内にしてます◎
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