妊婦快腸！小松菜バナナミルク♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜はきれいに洗い、根っこだけはずして、茎も葉も適当にちぎってミキサー（フードプロセッサー）へ。
- 2 バナナも皮をむいて適当にちぎり、氷、牛乳、ヨーグルトもミキサーへ。
-
3
ミキサーＯＮ！
全部がくだけてミルクがかった緑のきれいなジュースになったらできあがり♪
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- 小松菜バナナミルクジュース
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sundisk*2011/08/22 01:22
まろやかクリーミー＆爽やか！ちっとも青汁臭くなくて栄養満点！
めちゃ美味しいです♪3人分？一人で全部飲んじゃいました ( *´艸｀)♪
レシピへのコメント
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バナナはお通じを良くし、小松菜を食べるとおいしい母乳が出るとのこと。
コップ3杯分できるので家族にふるまってます。