つけて味噌で♪蒟蒻ステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蒟蒻 ４分の１枚
- ゴマ油 大さじ半分
- つけて味噌 大さじ1
作り方
- 1 蒟蒻を1cm幅くらいに切る。
- 2 蒟蒻を沸騰した鍋で2～3分ゆで、水気を切る。
- 3 フライパンにゴマ油を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
- 4 お皿にうつしてつけて味噌をかけて完成です☆
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