レンジで☆ふんわり卵のチーズ納豆のせ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
納豆に〇を加えよく混ぜる。
ベビーチーズを小さく切って加え更に混ぜる。 -
2
深さがある耐熱皿に卵を割り、●を加えよく混ぜる。
800Wのレンジで30秒温め、箸でざっと混ぜる。 -
3
2の卵の上に1の納豆を盛り付ける。
お好みでドライパセリをかける。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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深さがある耐熱皿を使い、そのままレンジにかけて盛り付けまでするので洗い物少なめ。
たんぱく質たっぷり！