ヘルシー鶏つくね レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 絹ごし豆腐をペーストにし、★以外の材料を全て混ぜます。
- 2 フライパンに油をひき、好きな形、大きさにフライパンに並べて行きます。
- 3 両面焼き、中心まで火が通れば完成です。
- 4 タレは★の醤油、砂糖、みりん、酒、水を合わせて沸騰させ、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成です。
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ももっくま2023/10/16 11:31
参考にしました。
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