美容☆ビタミンたっぷり♪トマトと小松菜のごまサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜は3センチ幅に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋をして800Wのレンジで50秒程温める。
水気を切り粗熱をとる。 -
2
トマトは食べやすく切って皿に盛る。
1の小松菜をのせる。 - 3 〇を混ぜてかけ、すりごまをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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人生楽しく楽ちん（つくレポすぐ認証）2024/03/12 20:18
参考にさせていただきました
ありがとうございました -
Diamond.K2022/10/25 09:47
はじゃじゃさんこんにちは(^^)
とても美味しかったです！彩りもきれい♡
ごちそうさまでした(^∇^) -
mint✩（返レポお休み中）2022/10/09 11:15
はじゃじゃさん、こんにちは♪簡単に出来て栄養たっぷり、美味しくいただきました♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
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