低糖質デニッシュ食パンでフレンチトースト レシピ・作り方
- 約1時間
低糖工房
楽天市場
シンプルだけどちょっと贅沢感のあるフレンチトーストはいかがですか？糖質低めで、甘くないフレンチトーストがメープルシロップをより美味しく引き立てます。
材料（1人分）
作り方
- 1 溶き卵と牛乳をよく混ぜ、デニッシュ食パンを約30分漬け込む。途中で裏返し、両面とも卵液が浸み込むようにする。
- 2 サニーレタスは、食べやすい大きさに切り、レッドオニオン、パプリカ、きゅうりは、千切りにする。
- 3 フライパンでベーコンを、別のフライパンにバターをひいてフレンチトーストを両面焼く。（やや弱火で焼きはじめ、仕上げは、焼き目をつけるために中火にします）
- 4 ゆで卵は、硬めにゆでて１/４カットにする。
- 5 お皿に、２を合わせたサラダ、ゆで卵、フレンチトースト、キウイとオレンジを盛り付ける。キャラメルシロップをお好みでかけていただく。
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