フルグラとくるみと黒蜜きな粉のヨーグルト レシピ・作り方

フルグラとくるみと黒蜜きな粉のヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
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くるみはオメガ3脂肪酸が含まれ、身体に良いと言われています。

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 80g
  • フルグラ 大1
  • きな粉 小1
  • 黒蜜 小1
  • くるみ 3個

作り方

  1. 1 ヨーグルトを皿に盛りフルグラをのせる。
  2. 2 きな粉と黒蜜をかける。
  3. 3 くるみを割ってのせて完成。
  4. 4 ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    ID:1300025357

きっかけ

くるみを使って美容と健康を意識したデザートにしました。

  • レシピID:1300031059
  • 公開日:2021/03/04
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カテゴリ
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