くるみとマシュマロとオレンジの皮のヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 60g
- 蜂蜜 小1
- くるみ 3粒
- マシュマロ 5個
- オレンジの皮 2センチ四方
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
-
2
くるみを割ってのせる。
マシュマロをのせる。 - 3 オレンジの皮は白い所を削ぎ細切りにしてのせて完成。
-
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルト
ID:1300025357
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- オレンジピール 柑橘 ビタミンC カルシウム コラーゲン
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