レンジで簡単☆夕飯のおかずに♪かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料(3人分)
- かぼちゃ 1/4個 正味300g
- 醤油 小2
- みりん 大1/2
- 酒 大1/2
作り方
- 1 かぼちゃは食べやすく切る。
-
2
耐熱容器にかぼちゃを入れ醤油、みりん、酒をかける。
軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで3分温める。 - 3 上下を返すように混ぜ、更に2分温める。
- 4 蓋またはラップをしたまま5分位置き味を馴染ませたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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